首页> 精神心理科> 发呆> 发呆> 发呆的时候真的在发呆吗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

发呆时大脑皮层功能减退,意识活动减弱或丧失,因此不是在发呆。
发呆是一种常见的生理现象,通常与疲劳、压力或其他外部因素有关。在这种状态下,大脑皮层的功能会暂时降低,意识活动也会相应减弱或丧失,从而导致个体对周围环境的感知和注意力下降。这并不意味着个体正在经历某种心理或情绪上的困扰,而只是身体的一种自然反应。但如果这种情况频繁发生或者影响到日常生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助以排除潜在的心理健康问题。
如果经常出现发呆的症状,并且无法集中注意力,则可能是神经衰弱、抑郁症等疾病的表现。这些疾病会影响中枢神经系统的工作效率,进而导致意识状态改变。
日常生活中要保持良好的作息习惯,避免过度劳累和精神紧张,有助于减少发呆的发生。若症状持续存在或伴有其他异常表现,建议及时就医进行详细评估和诊断。

2024-03-22 17:55

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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