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糖耐量受损怎么调理
补充说明：糖耐量受损怎么调理
a******W 2022-09-18 21:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖耐量受损的患者可以通过饮食调理、运动调理、调整作息、药物治疗、心理调理等方式进行调理。
1、饮食调理
患者在饮食上要注意控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，要适当增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃油腻、油炸、含糖量高的食物。
2、运动调理
患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以消耗体内多余的热量，有助于控制血糖水平。但要注意运动时不要过度劳累，以免加重病情。
3、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持身体健康，改善糖耐量受损的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动调理后，病情仍没有得到改善，可在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行治疗。
5、心理调理
糖耐量受损的患者可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，患者可以通过心理调节的方式进行治疗，可以通过阅读书籍、听音乐等方式，缓解不良情绪，也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导。
日常生活中，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-18 21:28
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