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生理期可以吃香蕉吗？
补充说明：生理期可以吃香蕉吗？
2019-06-24 22:54
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卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲
擅长：从事妇产科工作二十余年，擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗，熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则，能够独立处理妇产科疑难杂症。
提问
在生理时期，你可以适当地吃一些香蕉，但你不能吃更多。香蕉很冷。吃得太多会导致痛经。经期妇女容易便秘。吃香蕉可以缓解便秘。香蕉是高热量的食物。钾可以帮助经期妇女快速恢复力量，补充营养和能量。香蕉富含钙、铁、磷和胡萝卜素，可防止妇女缺铁性贫血和钙流失。各类新鲜水果蔬菜，注意个人卫生，多吃高蛋白、高热量食物，避免低血糖。
2019-06-25 00:38
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
