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运动后腿肚子抽筋是什么原因
补充说明：运动后腿肚子抽筋是什么原因
a******W 2022-09-18 21:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动后腿肚子抽筋可能是血液循环加速、电解质失衡、缺钙、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.血液循环加速
运动时由于肌肉收缩和放松，血液循环加速，可能导致血液中的代谢废物如乳酸积累，刺激神经引起抽筋。补充水分有助于促进新陈代谢，减少乳酸堆积，建议运动前后适量饮水。
2.电解质失衡
运动过程中大量出汗导致钠、钾等电解质丢失过多，使肌肉兴奋性增加，从而出现痉挛的情况。可通过口服补液盐来纠正电解质紊乱，恢复正常的离子浓度。
3.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增高，在运动后容易诱发腓肠肌痉挛。此外，缺钙还可能影响神经系统功能，导致睡眠障碍等问题。可适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等；必要时可在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会引起下肢麻木、疼痛等症状，如果剧烈运动可能会加重这些不适感，进而引发抽筋的现象。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，严重者需通过手术的方式治疗。
5.腓肠肌劳损
长时间走路或者剧烈运动会使腓肠肌过度劳累，局部充血水肿，炎症因子浸润，久而久之就会形成无菌性炎症病灶，当运动时牵拉炎症病灶，就会产生疼痛以及活动受限的症状。对于这种情况，首先要注意休息保护，避免受凉，暂时不要行走站立，抬高患肢，也可以配合针灸、烤电等方法来进行处理。
针对腿部抽筋，建议定期进行体检，包括血液电解质检测和钙含量测定，以评估身体状况并及时发现潜在的问题。日常生活中注意保持适当的水分摄入，避免脱水引起的电解质失衡。
2024-05-11 07:55
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
