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孕妇怎么瘦腿瘦手臂?
补充说明:孕妇怎么瘦腿瘦手臂?
2019-06-24 23:15
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孕妇瘦腿瘦手臂要坚持每天锻炼半小时。我们可以慢跑、打球等等。努力节食和锻炼是更好的。不要吃含太多糖和脂肪的食物,如大米、面包等。不过我建议在孕期最好还是保持营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物,要时刻保持良好的心态。先不要减肥。
2019-06-25 00:59
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