首页> 精神心理科> 失眠> 严重失眠的治疗方法

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

严重失眠的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等,需要根据引起的原因进行治疗。

1、一般治疗

严重失眠可能是由于精神压力过大、过度兴奋等原因引起的,患者会出现入睡困难、睡眠时间短等症状。建议患者可以在睡前通过泡脚、喝热牛奶等方式促进睡眠。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,也有助于改善失眠的情况。

2、心理治疗

如果患者是由于精神压力过大、焦虑等原因引起的严重失眠,可以在医生指导下进行心理疏导治疗,也可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

3、药物治疗

如果患者失眠的情况比较严重,也可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,能够起到镇静的作用,从而改善失眠的情况。另外,患者也可以遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行治疗。

4、物理治疗

如果患者在进行一般治疗、药物治疗等方式治疗后,症状仍没有得到改善,也可以及时到正规医院,在医生指导下通过经颅磁治疗、光照疗法等方式进行物理治疗,也有助于改善失眠的情况。

5、中医治疗

必要时,患者也可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗,也有助于改善失眠的情况。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠环境舒适、安静,有助于缓解症状。如果患者失眠的症状比较严重,建议及时到正规医院的神经内科进行相关检查,并进行针对性治疗。

2022-09-19 16:55

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病:周期性四肢运动障碍  睡眠障碍  植物神经紊乱  反应性精神病  儿童睡眠障碍  

  • 常见检查: 脑电图  

  • 就诊科室:神经

推荐医生更多

夏海涛 副主任医师

提问

合肥京东方医院

史天涛 主任医师

提问

北京裕和中西医结合康复医院

蒙华庆 主任医师

提问

重庆优眠精神心理专科

刘双臣 主任医师

提问

北京德胜门中医院精神科

夏光源 主治医师

提问

贵阳正宇铁路医院

牛京育 副主任医师

提问

北京德胜门中医院精神科