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蒸土豆发胖吗？
补充说明：蒸土豆发胖吗？
2019-06-25 08:53
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
如果只是单纯的蒸土豆就不会发胖，但是如果还要在上面进行加工，准备放一些作料的话可能就有影响，土豆能增加吃客的饱腹感，而且消化吸收相对比较慢，能在整个肠道中慢慢运转，并帮助带走一些油脂和垃圾，若想靠土豆来减轻体重，需要将土豆作为主食来吃，并且不加任何油脂。
2019-06-25 10:40
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