发病时间：不清楚
女人更年期手足心发热失眠吃什么食物
补充说明：女人更年期手足心发热失眠吃什么食物
a******W 2022-09-20 16:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人更年期手足心发热失眠可以适量食用黑芝麻、百合、桑葚、莲子和枸杞等食物。需要强调的是，这些食物虽然有益，但并不能替代医学治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能够补充机体所需的营养物质。同时其还具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。适量食用可以改善皮肤干燥、粗糙等问题，使肌肤更加光滑细腻有弹性。
2.百合
百合中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，可为身体提供必要的营养素。此外，百合还有镇静安神的功效，有助于缓解焦虑和紧张情绪。适当进食百合可以促进睡眠，提高睡眠质量。
3.桑葚
桑葚是一种常见的中药材，味甘、酸，性寒，归肝经，具有滋阴补血、生津润燥的作用。因此，女性患者出现手足心发热的症状时，可以通过服用桑葚进行调理。对于肾阴不足引起的头晕目眩、耳鸣等症状有一定的治疗效果。
4.莲子
莲子属于一种中药药材，具有养心安神的功效，临床上常用于治疗因心火旺盛引起的心烦不眠、多梦易惊、潮热盗汗等情况。莲子入心经，能补益心脾，从而达到宁心安神的效果，对失眠症状有益处。
5.枸杞
枸杞中的枸杞多糖具有抗疲劳、降血糖、增强免疫力等多种功效。此外，枸杞还可以调节内分泌系统，对于更年期综合症所致的手足心发热也有一定缓解作用。适当的摄入枸杞可以有效的滋补肝肾，进而起到辅助入睡的目的。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大。饮食上宜选用清淡且营养丰富食物如小米粥、燕麦片等，保证充足水分摄入。
2024-04-20 02:25
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发热(feVer，pyrexie)是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起，是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。
症状起因：引起发热的疾病很多，根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位，包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮（SIE）皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病（MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
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就诊科室：普外科、内科
