发病时间：不清楚
为什么会得惊恐症
补充说明：为什么会得惊恐症
a******W 2022-09-20 16:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐症的出现可能与遗传因素、心理社会因素、神经发育障碍、人格特质、生活事件应激等有关，因此需要针对具体病因进行针对性治疗。面对这种情况，建议患者及时寻求专业医生的帮助，以便进行准确的诊断和治疗。
1.遗传因素
惊恐症可能有家族聚集性，若亲属患有此病，则个体患病风险增加。研究表明，惊恐发作具有一定的遗传倾向，患者可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，如、氯硝西泮等。
2.心理社会因素
长期处于高度压力状态或经历重大生活变故可能导致大脑皮层功能紊乱，进而诱发惊恐症。针对此类原因导致的惊恐症，建议患者可以尝试放松训练法来缓解症状，比如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等。
3.神经发育障碍
神经发育障碍是指神经系统在生长发育过程中出现的异常，包括脑结构和功能的异常。这些异常可能会导致情绪调节和信息处理能力受损，从而增加患惊恐症的风险。对于由神经发育障碍引起的惊恐症，需要考虑采用认知行为疗法作为辅助治疗方法，以帮助患者识别并改变不良思维模式。
4.人格特质
某些人格特征，如内向、敏感、焦虑，可能使个体更容易受到惊恐发作的影响。改善人际关系和社交技巧是管理由人格特质引起惊恐症的重要方法，可通过心理咨询师引导进行。
5.生活事件应激
生活中遭遇重大负性事件，如亲人离世、失业等，会导致个体情绪剧烈波动，易出现惊恐反应。当惊恐源于生活事件应激时，应对策略调整和心理支持是非常必要的，可以通过寻求专业心理咨询师的帮助来进行。
面对惊恐症，建议关注睡眠质量，保持规律作息，有助于减少症状发生。必要时，可进行心理评估和诊断测试，以便及时发现并干预相关问题。
2024-04-30 13:53
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惊恐障碍(panicdisorder)简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作(panic attacks)为特征的一种急性焦虑障碍。
