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骨磨板磨损怎么办
补充说明：骨磨板磨损怎么办
a******W 2022-09-20 16:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
骨磨板磨损可以通过中药疗法、针灸疗法、功能性锻炼、矫形外科手术、关节保护措施等方法进行治疗。
1.中药疗法
通过内服外敷具有补肝益肾、强筋健骨功效的中草药来缓解症状。适用于因肝肾不足引起的骨质退行性病变。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。适用于改善局部血液循环和缓解疼痛。需由专业中医师操作。
3.功能性锻炼
制定一套针对性的功能性训练计划，包括肌力强化和平衡练习。针对轻度至中度骨磨板磨损患者，旨在提高关节稳定性及日常活动能力。
4.矫形外科手术
在有经验的医师指导下，根据个体情况选择适当的手术方案如关节置换术等。对于重度骨磨板磨损且保守治疗无效者是一种有效的解决方案。
5.关节保护措施
通过减少负重、使用助行器等方式减轻关节负担，并配合物理疗法如热敷等。适合各阶段骨磨板磨损患者日常生活中预防进一步损伤及促进康复。
建议定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，适量补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等有助于骨骼健康。
2024-04-04 08:17
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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