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坐月子能吃火腿吗?
补充说明:坐月子能吃火腿吗?
2019-06-25 10:23
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女性在坐月子的期间的话,那么都是可以使用一些火腿的,而且在哺乳期的话都是可以多吃一些鲫鱼汤,肉类,或者是猪蹄汤,这都是可以促进乳汁分泌的。注意合理膳食,劳逸结合,保持心情愉悦。坚持宝宝母乳喂养,适时添加辅食,适当的补充钙剂及维生素D。暖和天气多晒太阳避免佝偻病的发生。
2019-06-25 12:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查