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小孩便秘有什么好办法
补充说明：小孩便秘有什么好办法
a******W 2022-09-20 16:34
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩便秘可以采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果便秘情况持续或伴有其他症状，建议及时咨询医生以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善结肠功能，如燕麦、芹菜等。适用于因饮食不当引起的轻度便秘患者。
2.肠道微生物调节
通过补充有益菌群或抑制有害菌群来恢复肠道微生态平衡，常用益生菌制剂如乳酸杆菌、双歧杆菌等。针对因肠道菌群失调导致的消化吸收障碍性便秘有效。
3.中药调理
采用传统中医药物如枳实、厚朴等促进胃肠蠕动和排泄。适合长期存在功能性便秘且对西药效果不佳者。
4.腹部按摩
通过顺时针方向轻柔地按摩肚脐周围区域以刺激肠道运动。对于缓解功能性便秘非常有帮助。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间有助于形成条件反射，并可减少便秘发生率。此方法特别适合儿童及成人使用以培养良好排便习惯。
在儿童便秘的情况下，应确保其摄取足够的水分。同时，家长应注意观察孩子的日常排便情况，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-03-29 23:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
