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外干内湿怎么治疗
补充说明：外干内湿怎么治疗
a******W 2022-09-20 16:34
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
外干内湿可采取中药调理、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、穴位贴敷等方法进行治疗。
1.中药调理
中医师根据患者体质开具汤剂或丸散等方剂，以调和内外之邪气。适用于外感风寒、内伤生冷引起的身体不适。
2.拔罐疗法
在特定部位使用玻璃罐或其他工具产生负压吸附于皮肤上，促进局部血液循环和淋巴排毒。可辅助缓解因外感风寒、内湿引起的肌肉酸痛等症状。
3.刮痧疗法
利用刮具对体表经络穴位进行反复刮拭，排出体内湿毒。对于外干内湿导致的疲劳无力有一定效果。
4.艾灸疗法
通过燃烧艾条对特定腧穴进行温熨，达到祛除体内湿气的目的。此法可用于改善由外干内湿引起的消化不良等问题。
5.穴位贴敷
将调配好的药粉或中草药材直接贴于人体特定穴位上，利用其透皮吸收作用来发挥疗效。主要针对调节内分泌失调所致的痤疮、黄褐斑等肌肤问题。
针对外干内湿的情况，应避免食用过于油腻及辛辣的食物，如红烧肉、麻辣火锅等，以免助湿生热。建议增加适量运动，如太极拳、八段锦等，有助于促进气血运行，调整脏腑功能，从而改善症状。
2024-02-18 22:07
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
