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呼啦圈能瘦腰吗?

发病时间：不清楚

呼啦圈能瘦腰吗?

补充说明：呼啦圈能瘦腰吗?

2019-06-25 15:27

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

女性如果想要减掉腹部上面的脂肪的话，那么在平时的时候是可以多做一些仰卧起坐的也可以多转动一下呼啦圈和跳绳，这样的话都是有利于瘦腰的。而且在平时的时候要少吃一些主食，多吃一些新鲜的瓜果，如苹果，黄瓜都是可以的，而且还要多做一些有氧运动，比如说快步走，慢跑，这些都是可以有效的瘦一下腰。

2019-06-25 17:16

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