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什么锻炼瘦肚子?
补充说明：什么锻炼瘦肚子?
2019-06-25 15:42
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
想要通过锻炼来瘦肚子，其实是能做全身运动，比如说游泳、跑步等都是可以瘦肚子的，而且有些局部运动也是能瘦肚子的，比如说平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等，都是可以瘦肚子的，但是在减肥的时候一定要有恒心，要坚持才能达到减肥的目的，饮食上也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来辅助减肥。
2019-06-25 17:29
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