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抽筋吃什么水果好？
补充说明：抽筋吃什么水果好？
2021-06-25 16:15
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
一般情况下受凉劳累或者是身体缺钙都会导致出现抽筋的情况的 ，建议注意休息，给于热敷按摩，必要时到医院就诊详细检查。平时需要多吃一些骨头汤等，含钙质比较多的食物，注意夜间保暖避免着凉，可以热敷进行缓解，新鲜的果蔬，排骨汤，鱼汤、鸡汤等食物比较好，还要注意保暖，避免受凉，多晒太阳，有利于钙质的吸收。
2022-09-23 08:22
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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