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孕妇能吃秋扁豆吗?
补充说明：孕妇能吃秋扁豆吗?
2019-06-26 10:33
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇通常能吃秋扁豆，但需要注意适量。
秋扁豆是豆科植物秋扁豆的种子，属于常见的食物，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。而且秋扁豆中的膳食纤维含量比较高，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。但由于秋扁豆属于凉性食物，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此需要注意适量。
孕妇在日常生活中应注意饮食均衡，避免偏食、挑食。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免引起不适症状，影响自身健康以及胎儿的生长发育。孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，应及时就医明确病因，在医生指导下进行相关治疗。
2022-07-12 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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