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分心木泡水喝治失眠吗？
补充说明：分心木泡水喝治失眠吗？
a******W 2019-07-03 10:08
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
分心木泡水喝治失眠，分心术确实有改善睡眠的作用，从中医的角度出发，如果要想改变失眠状况，晚上要按时就寝，在临睡前不喝刺激性饮料，不看刺激性的画面。但是如果您的失眠是有现实因素引起的。那么我觉得您第一点是应该调整一下面对问题的心态，以及解决现实生活当中存在的一些问题。
2019-07-03 11:15
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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