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怎么样预防妊娠斑
补充说明：怎么样预防妊娠斑
a******W 2022-10-08 15:53
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防妊娠斑可以使用防晒霜、均衡饮食、避免日晒、激素替代疗法、补充维生素C和E。
1.使用防晒霜
使用防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，降低黑色素沉着的风险。选择SPF30及以上的防晒霜，每天早上涂抹于面部，尤其是在外出时。
2.均衡饮食
均衡饮食可提供身体所需的营养物质，有助于维持皮肤健康。确保摄入足够的水果、蔬菜和富含抗氧化剂的食物，如深色浆果和绿叶蔬菜。
3.避免日晒
避免日晒可以减少紫外线对皮肤的损伤，从而减少妊娠斑的发生。尽量避免在阳光强烈时段外出，如果必须外出应穿着长袖衣物并佩戴太阳镜。
4.激素替代疗法
激素替代疗法通过调节体内雌激素水平来减轻妊娠斑的症状。应在医生指导下进行，通常从低剂量开始逐渐增加至有效剂量。
5.补充维生素C和E
维生素C和E具有抗氧化作用，可以帮助抑制黑色素形成，从而预防妊娠斑。可通过食物或口服维生素片的方式摄取，但需注意不宜过量。
若发现疑似妊娠斑的症状，建议及时咨询皮肤科医生以获得适当的治疗。
2024-02-13 02:53
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妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
症状起因：由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
常见检查： 血清妊娠相关血浆蛋白A 妊娠周数的判断 妊娠检查
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