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血脂异常症要注意些什么饮食
补充说明：血脂异常症要注意些什么饮食
a******W 2022-10-08 15:55
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血脂异常症一般是指高脂血症。高脂血症患者要注意避免吃高脂肪食物、高糖食物、高盐食物、高胆固醇食物、高蛋白食物等。
1、高脂肪食物
高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，多由于脂肪代谢或运转异常造成。因此，患者在日常生活中应避免食用炸鸡、烤肉、猪油等高脂肪食物。
2、高糖食物
高糖食物如巧克力、糖果、蛋糕等，这些食物中的糖分含量较高，食用后容易导致血糖升高，不利于血脂的控制。
3、高盐食物
高盐食物如咸菜、酱油、咸鱼等，这些食物中含有较多的盐分，食用后容易导致体内水钠潴留，容易导致血脂升高。
4、高胆固醇食物
高胆固醇食物如动物内脏、海鲜、蛋黄等，这些食物中的胆固醇含量较高，食用后容易导致体内胆固醇升高，不利于血脂的控制。
5、高蛋白食物
高蛋白食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中含有较多的蛋白质，食用后容易导致体内蛋白质摄入过多，从而影响血脂的控制。
建议患者在日常生活中可以适当食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、玉米等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于改善血脂异常的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。
2022-10-08 15:55
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
