发病时间：不清楚
血脂异常症要注意些什么饮食
补充说明：血脂异常症要注意些什么饮食
a******W 2022-10-08 15:55
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血脂异常症一般是指高脂血症。高脂血症患者要注意避免吃高脂肪食物、高糖食物、高盐食物、高胆固醇食物、高蛋白食物等。
1、高脂肪食物
高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高，多由于脂肪代谢或运转异常造成。因此，患者在日常生活中应避免食用炸鸡、烤肉、猪油等高脂肪食物。
2、高糖食物
高糖食物如巧克力、糖果、蛋糕等，这些食物中的糖分含量较高，食用后容易导致血糖升高，不利于血脂的控制。
3、高盐食物
高盐食物如咸菜、酱油、咸鱼等，这些食物中含有较多的盐分，食用后容易导致体内水钠潴留，容易导致血脂升高。
4、高胆固醇食物
高胆固醇食物如动物内脏、海鲜、蛋黄等，这些食物中的胆固醇含量较高，食用后容易导致体内胆固醇升高，不利于血脂的控制。
5、高蛋白食物
高蛋白食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中含有较多的蛋白质，食用后容易导致体内蛋白质摄入过多，从而影响血脂的控制。
建议患者在日常生活中可以适当食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、玉米等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于改善血脂异常的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物进行治疗。
2022-10-08 15:55
举报相关问题
向医生提问
血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病：家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室：血液
