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肝胃不和失眠怎么调理
补充说明：肝胃不和失眠怎么调理
a******W 2022-10-08 15:56
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肝胃不和失眠可采取肝郁脾虚证、疏肝解郁、健脾和胃、安神助眠等治疗措施。
1.肝郁脾虚证
肝郁脾虚证可以遵医嘱服用柴胡、枳壳等中药来疏肝理气，配合白术、茯苓等药材以健脾。此疗法适用于因情志不畅导致的肝气郁结、脾胃运化失常所致的失眠。
2.疏肝解郁
疏肝解郁可选用合欢皮、玫瑰花等中药材泡水饮用或者煎煮后服用。也可以在医生指导下使用逍遥丸、舒肝解郁胶囊等中成药改善症状。上述方法适合于缓解由情绪压力大引起的焦虑、抑郁等不适状态，从而促进睡眠。
3.健脾和胃
健脾和胃可通过饮食调整及药物治疗相结合的方式实现，如应用山药、莲子等食材制作营养粥类；也可在医师指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药。此方法有助于改善消化系统功能紊乱所引发的食欲减退、腹胀等问题，并能提高机体吸收能力，间接促进睡眠质量。
4.安神助眠
安神助眠可采用朱砂安神丸、天王补心丹等具有镇静催眠功效的中成药进行调理。此类药物能够有效缓解因脏腑功能失调引起的心悸不宁、失眠多梦等症状。
针对肝胃不和引起的失眠症状，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。
2024-04-13 19:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
