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对虾的功效与作用

发病时间:不清楚

对虾的功效与作用

补充说明:对虾的功效与作用

a******W 2022-10-08 15:56

对虾 骨质疏松 发育 动脉粥样硬化 胆固醇

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

对虾具有补充蛋白质、补钙、增强免疫力、促进生长发育、维持心血管健康等功效和作用。
1.补充蛋白质
对虾含有丰富的优质蛋白,能为身体提供必需氨基酸,有助于组织修复和生长。
2.补钙
对虾富含钙质,可增加骨密度,预防骨质疏松。
3.增强免疫力
对虾中的锌元素可以刺激免疫细胞活性,提高机体抗病能力。
4.促进生长发育
对虾中的人体必需脂肪酸具有调节新陈代谢、促进儿童智力发育等作用。
5.维持心血管健康
对虾含有的不饱和脂肪酸能够降低血脂水平,预防动脉粥样硬化。
建议适量食用对虾,避免过量摄入导致胆固醇升高。同时关注个人过敏史,以免引起不良反应。

2024-04-12 10:01

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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