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身体虚胖吃什么
补充说明:身体虚胖吃什么
2019-07-03 12:08
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你好!身体虚胖与先天遗传及后天不良饮食生活习惯密切相关,需要及时进行生活方式的调整,保持健康的生活状态。平时放松心情,保持乐观稳定情绪,饮食清淡,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分穿,长期坚持参加有氧运动,如慢跑、体操、游泳、瑜伽等,保持正常体重。
2023-12-29 10:32
举报你好!身体虚胖与先天遗传及后天不良饮食生活习惯密切相关,需要及时进行生活方式的调整,保持健康的生活状态。平时放松心情,保持乐观稳定情绪,饮食清淡,适当控制主食量,粗细粮搭配,合理分穿,长期坚持参加有氧运动,如慢跑、体操、游泳、瑜伽等,保持正常体重。
2019-07-04 15:22
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