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怎么解决手脚冰凉
补充说明：怎么解决手脚冰凉
2019-07-03 13:26
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
手脚冰凉可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行解决。
1、饮食调理
手脚冰凉可能是由于气血亏虚或者是阳虚等原因引起的，建议可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等，也可以多吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉等。
2、运动调理
建议可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以促进血液循环，也可以起到一定的改善作用。
3、药物调理
如果患者症状比较严重，也可以在医生指导下使用补气养血的药物进行治疗，如八珍颗粒、十全大补丸等。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方法进行缓解，建议患者日常生活中注意保暖，避免受凉。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
您好朋友，出现手脚冰凉出汗症状，这是属于阳虚合并气虚导致，需要配合温阳益气药物调理。根据您的描述，首先建议您饮食清淡温热，禁生冷辛辣刺激食物，保持好的生活习惯，不能劳累熬夜受凉，平时用艾条灸灸气海穴，肾俞穴，配合口服金匮肾气丸和补中益气丸治疗。
2019-07-03 13:43
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
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