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体寒体虚怎么调理
补充说明：体寒体虚怎么调理
a******W 2022-10-09 14:36
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒体虚可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法、足三里穴按摩等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当进食温补食物如生姜、大枣等，可以改善体寒体虚的症状。适用于因脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。
2.运动疗法
适当的体育锻炼能促进血液循环，增强体质，有助于缓解体寒体虚的情况。对于久坐不动导致气血运行不畅所致的身体疲劳、乏力等症状有较好的效果。
3.中药调理
中医师会根据患者症状开具相应方剂，如四君子汤、八珍汤等，以调和气血、温阳散寒。此法针对长期存在体虚、畏寒等问题有效。需注意个体差异及可能产生的副作用。
4.艾灸疗法
艾灸具有温经散寒的作用，可选择关元、气海等穴位进行艾灸，能够辅助治疗体寒体虚。对于由脾肾阳虚引起的手脚冰凉、腰膝酸软等症状有一定的帮助。
5.足三里穴按摩
足三里穴是人体重要的保健穴位之一，通过按摩可以刺激气血运行，调节脏腑功能，从而达到温暖身体的目的。对于缓解体寒、体虚引发的消化不良、腹泻等症状有益。
在中医学指导下，若发现体寒体虚症状持续未得到改善或者影响日常生活，建议及时就医，以便进一步评估病情并接受针对性治疗。
2024-04-12 21:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
