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打鼾如何治疗
补充说明：打鼾如何治疗
a******W 2022-10-09 14:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打鼾可以通过生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、打鼾暂停呼吸监测等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减少饮酒和吸烟来缓解打鼾症状。适用于轻度打鼾患者以及暂时性因素导致打鼾的情况。
2.鼻腔扩张器使用
将定制的医疗器械放置于睡前使用的装置中，并按说明书指示位置放置以保持开放状态。需确保器具清洁且无破损后方可使用。主要用于因慢性阻塞性肺病等引起的长期打鼾患者。
3.口腔矫正器佩戴
根据患者的个体情况定制合适的口腔矫正器，在晚上睡觉时佩戴以支撑下颌骨的位置。对于存在口呼吸等问题导致的打鼾有效。
4.减肥
通过饮食控制和增加运动量实现减重目标，如低脂饮食及规律锻炼。适合因肥胖引起气道受压而产生打鼾现象的人群。
5.打鼾暂停呼吸监测
在睡眠过程中使用专门设备对呼吸模式进行监测，以便评估是否存在睡眠暂停问题。此步骤通常由专业医师指导并在必要时配合后续治疗方案执行。
针对打鼾问题，建议患者避免酒精和镇静剂类药物的摄入，因为它们会加重上气道肌肉的松弛程度，从而加剧打鼾。同时，患者应定期进行体重管理，以减轻颈部脂肪堆积对气道造成的压力。
2024-03-22 19:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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