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更年期抑郁怎么治愈
补充说明：更年期抑郁怎么治愈
a******W 2022-10-09 14:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
更年期抑郁可以通过中药调理、心理行为疗法、激素替代疗法、抗抑郁药物治疗、运动疗法等方法来治愈。
1.中药调理
通过服用滋阴补肾、疏肝解郁类中成药来缓解更年期抑郁症状。适用于轻度至中度的更年期抑郁患者。
2.心理行为疗法
接受认知行为疗法或心理咨询以改变消极思维模式和行为习惯。此方法适合所有类型的更年期抑郁症患者。
3.激素替代疗法
根据医嘱采用雌孕激素联合方案模拟生理周期来调节体内激素水平。主要针对绝经后症状明显且伴有明显情绪波动者。
4.抗抑郁药物治疗
在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等一类药物改善神经递质平衡状态。对于存在显著情绪低落、兴趣减退等症状者效果较好。
5.运动疗法
定期参加如瑜伽、太极等有氧运动可以促进大脑内啡肽分泌从而减轻压力感。适合于希望借助非药物手段缓解轻度至中度更年期抑郁症状的人群。
需要注意的是，在接受任何一种治疗方法前都应该咨询专业医生的意见，并严格按照医嘱执行。同时保持均衡饮食、规律作息以及适度社交活动也有助于改善更年期抑郁症状。
2024-03-06 19:53
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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