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阳虚怎么调理
补充说明：阳虚怎么调理
a******W 2022-10-09 14:37
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阳虚可以通过调整饮食、调整生活习惯、调整心态、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、调整饮食
阳虚通常是由于长期吃生冷寒凉的食物，或者是长期处于寒冷的环境中，导致体内的阳气受损而引起。阳虚患者可以在日常生活中适当吃温热性的食物，比如羊肉、韭菜、桂圆等，可以辅助温阳补虚，但要注意避免食用生冷寒凉的食物，以免加重病情。
2、调整生活习惯
患者在日常生活中还要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进血液循环，有助于增强体质，对于病情的恢复有一定的帮助。
3、调整心态
患者在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者焦虑，可以适当听舒缓的音乐，或者是到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，可以促进身体气血运行，有利于病情的恢复。
4、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进气血运行，有利于改善阳虚的情况。但要注意避免剧烈运动，以免损伤身体。
5、药物治疗
如果患者通过饮食和生活调理没有得到良好的改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳的作用。
如果患者出现阳虚的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-10-09 14:37
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
多发人群：所有人群，男性多数
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
