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皮质醇高怎么治疗
补充说明：皮质醇高怎么治疗
a******W 2022-10-09 14:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
皮质醇高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、中药调理等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯来降低皮质醇水平，如保持充足睡眠、均衡饮食等。适用于因生活习惯不良导致的轻度皮质醇升高。
2.饮食疗法
采用低糖、高纤维饮食有助于减轻压力反应，减少皮质醇产生。适合于需要快速缓解症状且对药物副作用敏感的人群。
3.运动疗法
规律的身体活动可以帮助降低皮质醇水平，并改善整体健康状况。对于希望在不影响工作的情况下改善健康的白领阶层有益。
4.压力管理
通过认知行为疗法、冥想等方式减轻日常压力，从而降低皮质醇浓度。适用于经常感到压力大但不愿接受药物治疗的人群。
5.中药调理
某些传统草药被认为具有调节内分泌系统的作用，可辅助降低皮质醇水平。适用于长期存在皮质醇偏高且希望通过自然手段改善者。
需要注意的是，皮质醇过高可能导致一系列健康问题，因此建议定期监测激素水平。若症状持续不改善或者有加重趋势，应及时就医寻求专业指导。
2024-03-31 22:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
