发病时间：不清楚
基础代谢低怎么办
补充说明：基础代谢低怎么办
a******W 2022-10-09 14:39
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
基础代谢低可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法、中药调理、药物补充治疗等方法来改善。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加身体活动来提高新陈代谢率。适用于轻度基础代谢低下且无禁忌症的人群。
2.饮食调整
合理搭配膳食结构，保证营养均衡，并适当控制总能量摄入。此方法适合长期坚持，以改善整体健康状况及促进脂肪燃烧。
3.运动疗法
通过增强肌肉量、提高心肺功能等方式来提升代谢水平。针对缺乏运动导致的基础代谢低下人群，可考虑在医生指导下开展规律性的有氧运动和力量训练。
4.中药调理
中医认为基础代谢低可能与脾肾阳虚有关，可通过补益脾肾的方法来改善症状。对于存在脾肾阳虚体征者，在专业中医师指导下使用相应方剂进行调理。
5.药物补充治疗
甲状腺激素替代疗法可用于纠正甲状腺功能减退引起的低代谢状态。主要针对确诊为原发性或继发性甲减患者，需遵医嘱定期监测甲状腺功能指标。
建议定期监测体重变化以及空腹血糖水平，以便及时发现并处理潜在的问题。若尝试多种生活方式改变后仍无效，应及时寻求营养师或内分泌科医师的帮助，制定更为个性化的管理方案。
2024-02-10 12:31
举报相关问题
向医生提问
脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
甲状腺片
用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
左甲状腺素钠
适用于先天性甲状腺功能减退症（克汀病）与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗，也可用于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴性甲状腺炎，甲状腺癌手术后的抑制（及替代）治疗，也可用于诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
阿法骨化醇软胶囊
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
相关医院
