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慢性腹泻吃什么调理
补充说明：慢性腹泻吃什么调理
a******W 2022-10-09 14:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
慢性腹泻患者可以食用小米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜、香蕉、酸奶等易消化且有助于调节肠道功能的食物进行调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗腹泻，如症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还具有一定的养胃作用。对于慢性腹泻患者来说，可以起到缓解症状的作用。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
2.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质，可作为轻度腹泻患者的营养补充来源。但是要注意不要添加过多调味料，以免刺激肠胃。
3.煮熟的蔬菜
煮熟的蔬菜含有一定量的膳食纤维，有助于调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。但不宜过量摄入以避免加重消化道负担。
4.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素能帮助吸附水分并形成凝块，从而减轻腹泻症状。但不建议空腹食用，否则可能会引起血糖波动。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助抑制有害细菌的增长，改善腹泻情况。选择无糖或低糖版本以减少额外的糖分摄入。
针对慢性腹泻，建议调整饮食习惯，避免高脂肪、辛辣及难以消化的食物如炸鸡腿、辣条等。同时，保持充足的水分摄取，以防脱水。若症状持续或加剧，应及时就医寻求专业治疗。
2024-03-06 06:08
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腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，每日排粪量超过200g，或含未消化食物或脓血。慢性腹泻指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。
