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颈部酸痛怎么按摩
补充说明：颈部酸痛怎么按摩
a******W 2022-10-09 14:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈部酸痛可以尝试颈部肌肉放松训练、颈部按摩疗法、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.颈部肌肉放松训练
颈部肌肉放松训练通过特定的动作和姿势来增强颈部肌肉的力量和柔韧性，从而缓解颈部酸痛。此方法适合长期久坐、缺乏运动导致颈部僵硬的人群。
2.颈部按摩疗法
颈部按摩疗法通过手法按压、揉捏等动作刺激颈部穴位和肌肉，促进血液循环，缓解颈部酸痛。此方法适用于因长时间低头工作引起颈椎疲劳的人群。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用细针刺入人体特定穴位以调节气血流通，达到舒缓颈部肌肉紧张的目的。该方法适合于存在长期颈部不适且希望通过传统中医手段改善症状者。
在进行任何颈部护理前，建议先咨询专业医疗人员以确保安全。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，有助于预防颈部酸痛的发生。
2024-02-11 06:56
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颈部肌肉韧带是我们酸痛的来源，姿势不正确及长时间肌肉韧带力道不够，使我们必须时常变换姿势，当压到神经，易造成不适感，而姿势的不正确，更易造成骨刺的产生，而我们的肌肉组织亦经不起长时间的压与磨。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于颈椎牵引，缓解因颈部神经压迫而引起的颈部不适。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
