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孕期便秘吃什么水果好?
补充说明:孕期便秘吃什么水果好?
2021-07-05 20:31
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吃柑橘、猕猴桃等 ,这类水果富含维生素C,有利于铁的吸收。特别是猕猴桃,维生素含量又高又丰富。橘子孕妇别多吃,否则易上火。香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的,可缓解便秘症状。另外,奇异果中含有丰富的维生素C、叶酸、 -胡萝卜素、黄体素、氨基酸、天然肌醇对孕妇与胎儿有益营养成分。
2022-09-23 08:02
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