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月经来了能不能吃油桃？
补充说明：月经来了能不能吃油桃？
2021-07-05 20:36
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王芳 主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：妇科内分泌及妇科肿瘤
提问
当然可食用油桃啦，因为油桃富含维生素、有机酸、蛋白质、纤维素、氨基酸、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种营养元素。女性在来月经的这几天不仅会流失大量的血液，体内的大部分铁元素也会流失，而油桃带有补益气血的功效，还含有丰富的铁元素，在月经期适量食用，能起到补血补铁的作用。
2022-09-09 10:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
