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瘦身衣可以瘦身吗？
补充说明：瘦身衣可以瘦身吗？
2021-07-05 21:08
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
瘦身衣一般可以瘦身。
瘦身衣可以有效地固定身体的位置，使身体处于放松的状态，还可以使身体的脂肪在重力的作用下逐渐下移，从而起到瘦身的效果。但瘦身衣并不能达到燃烧脂肪的作用，所以瘦身衣并不能够达到瘦身的目的。
需要瘦身的人群，在平时要控制饮食，避免吃高油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，还可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，可以帮助身体脂肪燃烧，达到减肥的目的。
2022-09-13 21:31
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