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来月经吃油桃好吗
补充说明：来月经吃油桃好吗
2019-07-05 21:12
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
来月经吃油桃一般是比较好的，但是要注意进食的量。
油桃属于一种水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分。来月经期间，女性身体抵抗力会比较弱，此时吃油桃可以补充身体所需要的营养，有利于增强身体的抵抗力，同时还可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以来月经吃油桃一般是比较好的。但是油桃属于凉性的水果，如果吃过多可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，所以要注意进食的量。
来月经期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，还要注意腹部的保暖，避免受凉，以免出现痛经的情况。
2023-07-22 04:20
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
可吃，但食用油桃的量还是要控制好的，不能吃得过多，适得其反嘛。特别是本身是热性体质，内热偏盛、易生疮疖的女性不宜多吃。油桃属于温性水果，富含维生素、有机酸、蛋白质、纤维素、氨基酸、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种营养元素，带有补益气血的功效，在月经期间可适当的吃些。
2019-07-05 21:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
