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月子怎么保养皮肤祛斑？

发病时间：不清楚

月子怎么保养皮肤祛斑？

补充说明：月子怎么保养皮肤祛斑？

2021-07-05 22:57

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朱海燕副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

你这坐月子期间，为了保持皮肤的白嫩，首先应该注意休息，保证充足的睡眠，避免过度紧张和劳累，饮食方面也应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可适当的多摄入新鲜的青菜及瓜果，以及含维生素丰富的杂粮类食物，也可选择一些护肤美容的化妆品进行调理也能够保持皮肤的水分。

2022-09-23 01:16

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

适用药品

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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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