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什么动作快速瘦手臂?

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什么动作快速瘦手臂?

补充说明:什么动作快速瘦手臂?

2019-07-05 23:36

瘦手臂 胳膊

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

1、平时闲来没事的时候就用力的做360度的晃手臂运动直到手臂酸了再停下来。2、一有空就揉捏胳膊上的肉直到揉到它热了为止。这是为了燃烧多余的脂肪。教你一套简单的瘦手臂的操:第一步:双手尽量的向前伸直两脚站立和肩要同宽。第二步:双手画圆。

2019-07-06 00:30

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