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月子芦笋怎么做?
补充说明:月子芦笋怎么做?
2019-07-06 00:52
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产妇能吃芦笋。产妇吃芦笋的好处:产妇经历完分娩,身体比较虚弱,抵抗力较差。而芦笋属于一种很有营养的青菜,热量低,所含的 蛋白质 、碳水化合物、多种维生素和 微量元素 的质量均优于普通青菜。产妇吃芦笋可有效促进身体营养平衡,补充元气。
2019-07-06 01:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。