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产妇能吃红烧肉吗月子期间？
补充说明：产妇能吃红烧肉吗月子期间？
2019-07-06 00:54
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精选回答(1)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
月子一般是指产褥期，通常情况下，产妇是可以吃红烧肉的，但是需要注意适量。
红烧肉主要是由猪肉、淀粉、生菜、盐等原料制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，在产后适当的吃红烧肉，能够补充身体所需要的营养物质，而且红烧肉属于比较容易消化的食物，通常不会增加胃肠道的负担，所以产妇是可以吃红烧肉的。但是需要注意适量，因为红烧肉比较油腻，如果过多食用，可能会导致产妇出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，不利于身体健康。
产妇在饮食方面需要注意，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进身体的恢复。另外，产妇还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。
2022-06-21 16:18
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