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月子里产妇能吃馒头吗？
补充说明：月子里产妇能吃馒头吗？
2019-07-06 00:59
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子临床是指产褥期。产褥期产妇一般能吃馒头，但要适量。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食非常重要，因为产妇的身体需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要哺乳，所以饮食方面需要注意。而馒头是一种比较常见的主食，主要由小麦粉和水制作而成，里面含有丰富的碳水化合物，可以为产妇提供能量。由于馒头属于容易消化的食物，因此产妇在产褥期可以适量吃馒头，不会对身体造成影响。但产妇在吃馒头时要注意不要过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
另外，产妇在产褥期还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、苹果等，可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时，产妇在产褥期还要注意多休息，不要过度劳累，以免影响身体恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-18 15:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
