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吃挂面会发胖吗？
补充说明：吃挂面会发胖吗？
2019-07-06 01:20
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
吃挂面会发胖，就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动有氧运动抗阻运动增加热量的消耗。饭吃少点减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭面条。但是一定要多吃海参啊鸡蛋呀牛奶呀等优质的蛋白质。可考虑配合刮痧减肥针灸减肥拔罐减肥。面食是容易发胖的。
2019-07-06 01:43
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