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怀孕的人能吃蕨菜吗?
补充说明:怀孕的人能吃蕨菜吗?
2021-07-06 05:58
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怀孕的人能吃蕨菜,蕨菜营养丰富,氨基酸和维生素含量高,还含有杀菌成分,孕妇食用可增强免疫力,提高抗病毒能力 。蕨菜中丰富的膳食纤维可促进胃肠道的蠕动,预防便秘现象。不过蕨菜属于寒凉的食物,而且新研究还揭示出蕨菜的致癌风险,因而建议准妈妈少吃或不吃。规律生活。饮食均衡营养。
2022-10-21 16:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。