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经期可以吃板栗吗？
补充说明：经期可以吃板栗吗？
a******W 2019-07-06 08:46
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
来月经的时候是可吃栗子的，热的栗子是可的来月经的时候别吃辛辣刺激生冷的食物别吃寒性食品，如螃蟹李子柿子等，容易引起腹痛来月经的时候要注意卫生，别碰冷水别坐浴别剧烈运动，注意休息，多吃富含蛋白质和维生素的温补食物。
2019-07-06 09:00
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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