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灵芝孢子粉服用方法？
补充说明：灵芝孢子粉服用方法？
2021-07-06 09:19
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
灵芝孢子粉的服用方法较多，可以使用冲泡饮用、研磨后饮用、制成药膳食用等。灵芝孢子粉是破壁后的灵芝孢子，为中药材，具有补气安神、止咳平喘的功效。
1.冲泡饮用：取适量灵芝孢子粉放入杯中，加入适量沸水浸泡片刻，待温度适宜后即可代茶饮，能够起到一定扶正固本、增强免疫力的效果。
2.研磨后饮用：患者还可以将灵芝孢子粉与大米一同熬粥喝，或者与其他药材一起同煎共煮成汤，比如灵芝山楂合剂，就是将灵芝孢子粉和山楂一起打成粉末，然后用水冲泡服用，也可以选择灵芝孢子粉配伍其他中药制成颗粒状，然后用水冲泡服用。
3.制成药膳食用：灵芝孢子粉还可在医生指导下与其他食材搭配做成药膳，如灵芝鸡汤、灵芝大枣汤、灵芝银耳羹等，这些食物都具有一定滋阴补肾、健脾养胃、润肺化痰等功效，适当吃对人体健康也有好处。
虽然灵芝孢子粉的好处有很多，但是并不适合所有的人群服用，尤其是孕妇要禁止服用，以免引起流产的情况发生。如果正在服用其他的药品，在服用前需要如实告知医生，以防出现不良反应。
2022-09-14 05:57
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