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怀孕可以吃芦笋吗
补充说明：怀孕可以吃芦笋吗
2019-07-06 10:51
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕一般可以适量吃芦笋。
芦笋中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，具有清热化痰、通肠润便等功效，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，芦笋中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到预防便秘的作用。但芦笋属于寒性食物，如果孕妇过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状，不利于胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉的食物，以免对胃肠道造成一定的刺激，引起不适症状。同时，孕妇还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2023-07-24 05:47
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
怀孕可吃芦笋的，没有影响的。芦笋还有千维素和胡萝卜素，里面的维生素非常丰富，孕妇可多吃，能排毒有很好的营养。所以孕妇吃了对肚子里的胎儿没有影响，反而更有益处。孕妇的饮食原则上要多样化多吃营养高易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质约占人体干重的40%左右。
2019-07-06 12:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
