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纯净水能长期饮用吗?

发病时间:不清楚

纯净水能长期饮用吗?

补充说明:纯净水能长期饮用吗?

a******W 2022-10-21 22:10

纯净水 饮用水 微量元素

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

长期饮用纯净水不建议。
纯净水经过深度过滤或蒸馏等工艺,几乎不含矿物质和其他杂质,符合国家生活饮用水卫生标准。但长期饮用纯净水会导致人体摄入的矿物质不足,影响机体正常的新陈代谢和生长发育,因此不宜长期饮用。
对于健康人群,短期适量饮用纯净水不会产生明显的不良影响。
日常生活中,应确保饮水安全与均衡,并注意避免过量摄入纯净水导致电解质失衡。同时提倡居民多喝白开水,保证身体所需的微量元素和矿物质。

2024-04-03 00:37

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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