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胃萎缩吃什么水果最好
补充说明：胃萎缩吃什么水果最好
a******W 2022-10-21 22:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃萎缩患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、蓝莓等水果，但需注意适量摄入，避免空腹食用，且食物并无治疗作用，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外还可以补充身体所需的维生素C、钾等营养物质。长期适量食用可起到辅助养胃的作用。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。而且香蕉中还含有丰富的碳水化合物以及多种微量元素，适当吃可以为机体补充能量。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有较多的水分及果胶成分，能增加粪便体积并使其柔软湿润易于排出。同时其含有的膳食纤维有助于调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长抑制有害菌繁殖从而达到预防或减轻肠胃不适的目的。
4.樱桃
樱桃是一种常见的水果，其中含有一定的铁元素，有利于促进血红蛋白合成，进而改善贫血的情况发生。适当进食樱桃还可以补充人体所需要的营养物质，对维持身体健康有一定的好处。
5.蓝莓
蓝莓中所含的花青素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程。此外，蓝莓中的鞣酸成分还有助于降低血糖水平，因此对于控制糖尿病患者的血糖也有一定帮助。
上述提及的所有水果均需适量食用，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。患者平时还要注意饮食调理，避免暴饮暴食，尽量减少辛辣刺激性食物摄入如辣椒、芥末等。
2024-04-28 22:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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