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罗圈腿怎么改善
补充说明：罗圈腿怎么改善
a******W 2022-10-21 22:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
罗圈腿一般指膝内翻。膝内翻可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式进行改善。
1、调整饮食
膝内翻可能是由于缺乏钙元素、维生素等原因导致，建议患者可以适当进食富含钙元素、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，有助于促进钙元素的吸收，改善症状。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，也有助于改善症状。
2、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式进行改善，如体位疗法、佩戴支具等。体位疗法是指患者平时在空闲时间，将双腿放置于双膝之间，然后用力将双膝进行伸直，保持5-10秒，再放松双膝，可以促进局部血液循环，同时还可以锻炼腿部肌肉，对于改善膝内翻具有一定的辅助作用。佩戴支具是指患者在夜间睡觉时，可以在双腿之间放置一个软枕，然后使用固定带进行固定，避免双腿之间发生摩擦，也可以改善膝内翻的情况。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到抗炎、镇痛的作用。同时，患者还可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛症状。
4、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术治疗的方式进行改善，如截骨术、人工全膝关节置换术等。截骨术是指通过手术的方式将膝关节进行矫正，从而达到改善的效果。人工全膝关节置换术是指通过手术的方式将膝关节进行置换，从而达到改善的效果。
5、康复训练
患者术后可在医生指导下进行康复训练，如股四头肌等长收缩、直腿抬高等，可以防止出现肌肉萎缩、关节粘连等情况。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免长时间站立，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-21 22:11
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O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因：O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。
常见检查： 血液分析仪
就诊科室：骨科、儿科
