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女性膀胱膨出怎么运动改善
补充说明：女性膀胱膨出怎么运动改善
a******W 2022-10-21 22:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性膀胱膨出可以通过盆底肌锻炼、生物反馈疗法、行为疗法、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状加重或伴有尿失禁等问题，建议及时就医以获得专业治疗。
1.盆底肌锻炼
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其支撑力，如凯格尔运动。适用于轻度膀胱膨出患者以加强盆底肌肉力量。
2.生物反馈疗法
利用传感器监测身体信号，并提供视觉或听觉反馈训练患者控制相关肌肉活动，如使用压力球。针对膀胱膨出患者管理盆底肌功能紊乱。需在专业指导下进行。
3.行为疗法
通过认知重构、松弛技巧等非侵入性技术帮助患者调整对症状的认知和应对策略。适合那些因心理因素导致膀胱膨出加重的情况。
4.中药调理
中医师根据体质辨识开具汤剂或丸散膏丹，旨在恢复体内气血平衡。对于部分因脾肾亏虚引起的膀胱膨出有益；须由有资质的中医师开方。
5.针灸治疗
针刺特定穴位如中脘、关元等配合艾灸温补脏腑之气。可辅助调节内分泌失调状态所致的下腹部坠胀感及尿失禁现象。
膀胱膨出患者应避免提重物以减少腹压增加的风险，同时建议定期进行盆底肌群运动，如骨盆底肌收缩练习，以强化盆腔支持结构。若病情持续进展或伴有排尿异常，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-25 17:53
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女性生殖系统损伤的一种，膀胱向阴道前壁膨出。最常见的原因是产伤造成保持膀胱正常位置的骨盆底筋膜及肌肉的损伤而又未及时修复。严重时尿道也膨出。轻者无症状，重症时常感腰酸下坠，自觉有物自阴道脱出，排尿后肿物会缩小。常伴有排尿困难及尿不干净的感觉。多伴有张力性尿失禁，即在腹压增加时如咳嗽、用力时可有尿液溢出，绝经后症状加重。用金属导尿管插入尿道可确定膨出部分即为膀胱。轻症不需治疗，重症者可行阴道前壁修补术，同时还需纠正长期慢性增加腹压的疾患，如慢性咳喘等。
症状起因：前阴道壁的支持组织主要是耻骨膀胱宫颈筋膜。在分娩中胎头经过阴道时，耻骨膀胱宫颈筋膜及耻骨尾骨肌部均不可避免地极度伸张，甚至撕裂，如在产褥前期休息不好，尤其是过早从事体力劳动，使阴道支持组织不能恢复正常或接近正常，致膀胱失去支持力量而向阴道壁膨出，称为膀胱膨出;筋膜前部薄弱则可产生尿道膨出。
可能疾病：阴道壁脱垂
就诊科室：泌尿
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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